Sotonic-Coach-Paris

Joyeuuuux Noëeeeel!

Sotonic

Par sotonic officiel

La respiration, un point de vue ostéopathique

Sport

Par sotonic officiel

La respiration est essentielle pour pouvoir vivre. Le rythme respiratoire avoisinne les 12 cycles par minute. Lors de l’inspiration le corps va capter de l’O2 et lors de l’expiration il va se débarasser de l’excès de CO2. La respiration sert aussi à la...

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Reprise du sport

Sport

Par sotonic officiel

La pratique régulière d'un sport peut entraîner un mieux être général mais aussi améliorer très objectivement l'état de santé ; mais encore faut-il, surtout après une période sédentaire, le choisir avec discernement et s'entourer des conseils nécessaires...

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La Goyave

Bien s'alimenter

Par sotonic officiel

Les fruits sont sources de vitamines et de sels minéraux indispensables pour notre organisme. La goyave est un fruit tropical originaire d’Amérique centrale. Elle possède de nombreuses vertus sur la santé et la beauté. Elle est l’un des fruits les plus...

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Alimentation anticancer : tout est une question d'équilibre

Bien s'alimenter

Par sotonic officiel

Pour prévenir ou retarder l'apparition de cancers, pas d'aliment miracle, mais des habitudes alimentaires équilibrées, dans la durée, estiment des chercheurs réunis à Paris à l'occasion du congrès Eurocancer. Une table ronde sur le thème "Nutrition et...

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Manger bio, est-ce meilleur pour la santé?

Bien s'alimenter

Par sotonic officiel

Le choix du bio est une "simple question de bon sens" pour certains praticiens, même s'il n'existe pas de consensus médical. "Manger bio, c'est bon pour la santé". L'affirmation sonne comme une évidence: 95% des consommateurs de ces produits déclarent...

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Sotonic : préservez votre capital santé!

Sotonic

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www.sotonic-coach-paris.fr

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Libido et sport

Bien-être

Par sotonic officiel

Libido et sport sont compatibles : le dynamisme accru résultant de la participation a un programme d'entraînement fait sentir ses effets sur la libido. Votre libido fait du yoyo ? Pour raviver la flamme et retrouver la passion du début dans votre couple...

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Recette : Poulet au curry express

Bien s'alimenter

Par sotonic officiel

Pour 2 personnes - 400 g d’escalope de poulet : 1 boîte de lait de coco (400 ml) 1 cuillère à soupe de curry doux Sel, coriandre 1. Versez le lait de coco dans une poêle. 2. Ajoutez le curry. 3. Faites chauffer à découvert à feu doux 15 min environ. 4....

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La crise de foie

Bien s'alimenter

Par sotonic officiel

La "crise de foie", qu'est-ce que c'est ? La "crise de foie", d'un strict point de vue médical, n'existe pas. Il s'agit en fait d'une expression populaire pour désigner un problème digestif peu grave. La "crise de foie" fait le plus souvent son apparition...

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