Blog de la forme et du bien être avec quelques conseils et astuces pour rester en forme et prendre soin de vous.
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La respiration est essentielle pour pouvoir vivre. Le rythme respiratoire avoisinne les 12 cycles par minute. Lors de l’inspiration le corps va capter de l’O2 et lors de l’expiration il va se débarasser de l’excès de CO2. La respiration sert aussi à la...
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