Blog de la forme et du bien être avec quelques conseils et astuces pour rester en forme et prendre soin de vous.
/idata%2F4079455%2Ftisanes-2.jpg)
Véritables concentrés de principes actifs, les tisanes permettent de disposer, à un coût minime, de produits naturels aux effets intéressants. La quantité de principes actifs qu’elles contiennent est 2 fois supérieure à celle des gélules. Conseils d’utilisation...
Lire la suite/idata%2F4079455%2F13.Le-the.jpg)
Le thé est Cultivé en Inde, en Chine et au Sri-Lanka. Il existe différentes sortes de thé : thé vert, thé noir (a subi plus de fermentation que le thé vert) etc. Ces thés peuvent être parfumés : à la bergamote, au jasmin... Le thé contient de la théine...
Lire la suite/idata%2F4079455%2F12.Le-poisson.jpg)
Le poisson est un aliment riche en protéines complètes et est donc essentiel à notre alimentation. Il renferme les neufs acides aminés dont notre corps a besoin mais qu'il ne fabrique pas. La consommation de poissons permet de diminuer les risques de...
Lire la suite/idata%2F4079455%2F11.La-clementine.jpg)
La clémentine est un agrume issu d'un croisement entre l'orange amère et la mandarine. Petite, ronde et à la chair fine, elle est comestible entre novembre et février. Riche en vitamine C et très peu calorique (46cal/100g), elle aide à se protéger des...
Lire la suite