Blog de la forme et du bien être avec quelques conseils et astuces pour rester en forme et prendre soin de vous.
Ingrédients (pour 4 personnes) : * Pavé de saumon : 500 g * Sauce soja : 6 cuillères à soupe * Sucre roux : 1 cuillère à soupe * Poivre : 4 pincées Préparation : * Préparer la marinade en mélangeant dans un bol la sauce de soja, le sucre et le poivre....
L’ indice de masse corporelle (IMC ; en anglais, BMI : Body Mass Index) est une grandeur qui permet d'estimer la corpulence d'une personne. Cet indice se calcule en fonction de la taille et de la masse. L’Organisation mondiale de la santé a défini cet...
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Dormir n'est pas uniquement destiné au repos du corps et de l'esprit. Au contraire! Une bonne nuit de sommeil permettrait à nos neurones de résoudre les problèmes de la journée. Loin de se relâcher, notre cerveau serait toujours au travail. La nuit porte...
Pour une alimentation équilibrée, voici les fruits et légumes du mois! source : http://www.fruits-legumes.org/
Toute l'équipe vous adresse ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année!
Pour une alimentation équilibrée, votre régime minceur ou vos idées de recettes, voici votre calendrier des fruits et légumes pour le mois de janvier : ici
Pensée du jour! ;)
Torticolis, dorsalgie mécanique ou traumatique, lumbago, sciatique...
Toute l'équipe Sotonic vous souhaite une belle et heureuse année 2014! www.sotonic-coach-paris.fr
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31 fruits et légumes pour le mois de février Carotte Céleri Chou blanc Lire la suite i ci Ananas Avocat Banane
