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21 janvier 2011 5 21 /01 /janvier /2011 23:43

Tyson-gay21.jpg

Le mésomorphe correspond à un grand développement de la musculature et du système circulatoire (mésoderme).

Le mésomorphe possède les caractéristiques suivantes : 

- Physique :  

·         * visage carré ou rectangulaire

·         * corps musclé et large

·         * épaules horizontales plus larges que le bassin

·         * membres longs

·         * ossature solide

·         * tension artérielle faible

·         * digestion normale

Tempérament :

·         * actif

·         * dynamique

·         * autoritaire

·         * preneur de risque

 Un entraînement modéré suffira au mésomorphe afin d'améliorer ses performances. Il devra surveiller sa souplesse, parfois limitée par sa bonne tonicité musculaire.

 

      O.T.

      www.sotonic-coach-paris.fr

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Published by sotonic-coach-paris.over-blog.fr - dans Sport
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