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21 janvier 2011 5 21 /01 /janvier /2011 16:38

Reese 595x360L’endomorphe correspond à un grand développement du système digestif, en particulier l’estomac (endoderme). Ces sujets ont une certaine tendance à la corpulence, avec un corps mou et des muscles peu saillants.

L'endomorphe possède les caractéristiques suivantes :

     

 

 Physique :

·         * visage arrondi

·         * cou assez court

·         * corps étroit

·         * épaules étroites

·         * membres courts

·         * ossature fine

·         * tendance à la rondeur et à la prise de tissus adipeux

·        *  le pouls cardiaque est lent au repos et la tension artérielle normale

Tempérament :

   * aime manger

·         * jovial

·      ·  * cherche le confort

·         * tolérant

·         * calme

 
L'endomorphe prend du poids assez facilement et doit opter pour une alimentation équilibrée. Les activités d’endurance seront tout particulièrement adaptées à son profil, car les dépenses caloriques engendrées lui permettront de réguler son poids.



O.T.

www.sotonic-coach-paris.fr

 

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Published by sotonic-coach-paris.over-blog.fr - dans Sport
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